虾带壳白灼2分钟，捞出来，去壳。白菜掰下3-4片洗净只要叶子。
用mini搅蒜器把食材分别搅碎，如图。
虾头不要丢，用牛油果油把虾头煎一下，倒入虾肉翻炒一下，倒入炖好的胚芽米，最后倒入白菜。（最后把虾头丢掉）
上传你做的鲜虾白菜粥
顺顺儿的小饼干
