低油低糖的榴莲戚风

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榴莲这样的尤物直接吃好浪费。。。
其实放了榴莲,蛋糕口感就比较绵密,真的不需要多放油徒增热量,还有榴莲本身有甜度也可以适当减糖

这个方子需放 打蛋白专用的寒天粉,某宝有卖,日本进口的,不放的话我不敢保证不会出现问题

依旧用浅井17厘米加高

用料  

鸡蛋(带壳60克) 4个
玉米油 10克
纯榴莲肉 150克
24克(根据面糊状态增减,不是很严格)
奶粉 8克
低筋面粉 75克
细砂糖 20克
打蛋白专用寒天粉 2克
柠檬汁(蛋白用) 几滴

低油低糖的榴莲戚风的做法  

  1. 榴莲肉用打蛋器捣成泥状

    低油低糖的榴莲戚风的做法 步骤1
  2. 放入油、水、奶粉,充分搅打乳化,是比较稠的状态

    低油低糖的榴莲戚风的做法 步骤2
  3. 筛入低筋面粉搅拌均匀,没放蛋黄前就是那么稠

    低油低糖的榴莲戚风的做法 步骤3
  4. 将蛋黄放入搅拌均匀,制成蛋黄糊

    低油低糖的榴莲戚风的做法 步骤4
  5. 蛋白霜:寒天粉和细砂糖混合,分三次加入滴有柠檬汁的蛋白中打发至偏干的状态,倒扣也不掉下来

    低油低糖的榴莲戚风的做法 步骤5
  6. 混合蛋黄糊和蛋白霜,倒入模具中,可以撒点杏仁片,放入预热好的烤箱,上火145,下火160烘烤40分钟后取出振模倒扣晾凉

    低油低糖的榴莲戚风的做法 步骤6
  7. 脱模后的样子,中间脱的不够好
    口感比较绵,这个糖量甜度一般般,喜欢甜的多加10克都可以

    低油低糖的榴莲戚风的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2020-07-29 21:55:15
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低油低糖的榴莲戚风的答疑

  • 食光机器  2022-02-05  
    0
    请问"打蛋白专用寒天粉”和普通寒天粉是不是一个东西
    作者回复 2022-02-05  
    应该是的

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