【舒肝膏】
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人做过这道菜
郑柔柔
女子以肝为先天，肝负责储藏血液，参与气血调配，肝血充沛的女士常常面色红润，情绪稳定
但是现代人多熬夜，压力大，饮食不节…都是耗伤精血的
肝气不舒，肝血不足，往往会面色无华，毛发枯萎，早衰，还会出现经期紊乱，容易长斑、黑眼圈、疲乏，性格急躁，睡眠不好……
舒肝膏，是请教有名老中医给开的方子，适合各种体质人群，疏肝养血，滋阴健脾
【配方需辩证体质增减搭配，请以严谨态度对待，具体问我】
也帮助很多朋友舌诊辩证体质 ，调理，效果非常好
但是现代人多熬夜，压力大，饮食不节…都是耗伤精血的
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用料
| 当归 | 50克 |
| 炒白芍 | 50克 |
| 生地黄 | 50克 |
| 川穹 | 15 |
| 制何首乌 | 适量 |
| 枸杞子 | 50 |
| 麦芽 | 适量 |
| 茵陈 | 60克 |
| 茯苓 | 60克 |
| 炒白术 | 适量 |
| 百合 | 80克 |
| 制香附 | 适量 |
| 薄荷 | 20片 |
【舒肝膏】的做法
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1：准备好原料，浸泡，12小时
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2：中火开熬，要加2遍水，三熬三滤
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3：熬好，先用粗滤网过滤药渣，再用药布袋，过滤一遍
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4：最后收膏，中小火，熬至浓稠
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4：好的膏方，色泽上应该符合“其黑如漆，其亮如镜”
形状上应该符合“一拉成丝，滴水成珠”
味觉上应符合“食之无渣，入口即化，口感极佳”。
如果一个膏方能满足这几个要求，可以算是功夫够了
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柔柔是个有10年经验的甜品师，喜欢养生，也一直在学习，擅长辩证体质养生，愿意与同样喜欢养生的你分享
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有实体店，有私房工作室
