夏季袪湿汤

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一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗者和体质虚弱,营养不良者,瘿瘤瘰疬,淋巴结肿大,甲状腺肿大者,癌症患者及放疗、化疗后者,糖尿病,红斑狼疮,干燥综合症患者,黄疸者,尿路感染者,醉酒之人。

用料  

薏米 小半碗
蛤蜊 500克
生薑 5~6片多放些也行
冬瓜 300克

夏季袪湿汤的做法  

  1. 炒薏米

    夏季袪湿汤的做法 步骤1
  2. 蛤蜊放盐放沙

    夏季袪湿汤的做法 步骤2
  3. 我蒸开后壳是不放汤里煲,个人强迫症。你们洗干净随意~如果不放,蒸的时候底下放个碟装原汁,那是精华。

    夏季袪湿汤的做法 步骤3
  4. 冬瓜不去皮,冬瓜皮的营养大于肉,消化好的,能吃冬瓜皮的。我个人就很爱煲汤后吃皮。冬瓜一定要厚切。

    夏季袪湿汤的做法 步骤4

小贴士

为什么一到夏天就胃口淡?可以每天煲这个汤哦~男女老少都适宜!
 
该菜谱发布于 2020-07-21 14:58:07
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