拿一块排骨 焯水
去浮沫
捞出后放入炖盅 加入莲藕 海带结 葱一段 姜两片 加入适量清水 选择炖汤 自己炖好就行
出锅后滴两滴宝宝酱油
胚芽米饭➕有机小米蒸熟 菠菜 胡萝卜焯水后剁碎 加入宝宝海苔芝麻 拌饭
选一个喜欢的模具或者团成饭团都可以 出锅 很简单 前后十分钟不到(出去电器炖汤蒸饭时间)
上传你做的宝宝辅食海苔时蔬拌饭➕海带莲藕排骨汤