麻麻辣辣的棒棒鸡丝,辣得太过瘾

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棒棒鸡丝通常使用鸡胸肉制作,在处理鸡肉时,要用棒子锤松肉质组织,让鸡丝更入味,故而取名“棒棒鸡丝”。很多人不喜欢吃鸡胸肉,因为口感干柴且难嚼,但浇上“川式辣椒油”后,味道可就不一般了!煮到熟嫩的鸡胸肉处理成鸡丝,裹着香香甜甜、辣辣麻麻的酱汁,再撒上大把香葱丝,麻辣鲜香、略带酸甜的复合味道,让人不由得感叹川菜的神奇。

用料  

京葱 20克
20克
熟的白芝麻 5克
鸡胸肉 500克
辣椒油 25克
芝麻油 3克
生抽 10克
蚝油 5克
芝麻酱 3克
料酒 15克
花椒粉 3克
白砂糖 2克
2克

麻麻辣辣的棒棒鸡丝,辣得太过瘾的做法  

  1. 准备好所有食材,鸡胸肉的厚度约1cm左右,如果鸡胸肉比较厚,建议切薄后再烹调。

    麻麻辣辣的棒棒鸡丝,辣得太过瘾的做法 步骤1
  2. 京葱切丝备用。

    麻麻辣辣的棒棒鸡丝,辣得太过瘾的做法 步骤2
  3. 准备1只碗,放入花椒粉3g、芝麻油3g、盐2g、白砂糖2g、芝麻酱3g、味极鲜10g、蚝油5g、辣椒油25g、芝麻5g混合搅拌均匀。

    麻麻辣辣的棒棒鸡丝,辣得太过瘾的做法 步骤3
  4. 鸡胸肉洗净,耐高温碗中放入鸡胸肉、清水、姜4片、料酒15g。(清水的量没过鸡胸肉即可)

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  5. 把玻璃碗放在架子上,放入平板中间,关上炉门,水盒加满水,【蒸汽】100℃烹调20分钟。

    麻麻辣辣的棒棒鸡丝,辣得太过瘾的做法 步骤5
  6. 烹调结束后,取出鸡胸肉,沥干水分,晾凉,用擀面杖轻敲鸡胸肉使肉质松软。

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  7. 鸡胸肉敲打完毕后撕成细丝。

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  8. 在碗的底部放入葱丝,再放鸡丝,淋入酱汁,即可食用。

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    麻麻辣辣的棒棒鸡丝,辣得太过瘾的做法 步骤8

小贴士

1、鸡胸肉可替换鸡腿肉,调料可通用。
2、把鸡胸肉撕丝的时候顺着纹理撕。
3、需要根据鸡胸肉厚度增加烹调时间。
4、鸡胸肉的厚度约1cm左右。
 

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该菜谱发布于 2020-07-15 13:58:01
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