荷叶蒸排骨

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每年夏天总喜欢用荷叶、莲藕等来做菜,主要是荷花一身都是宝。荷花性温,味苦、甘。荷叶能够清暑解热,减肥瘦身。荷梗能够通气行水、泻火清心。莲瓣能够治暑热烦渴;莲子能够健脾止泻;莲芯能够清火安神;莲房能够消瘀止血;藕节还可以有止血和散瘀的作用。

用料  

鲜荷叶 1张
排骨 1饭碗
胡萝卜 1/2根
豌豆 若干
莲子 10粒
鲜香菇 3朵

荷叶蒸排骨的做法  

  1. 将荷叶正反都清洗干净

    荷叶蒸排骨的做法 步骤1
  2. 将小排清洗干净,香菇,胡萝卜切丁,然后将所有食材用盐、生抽、蚝油、黄酒腌制半小时

    荷叶蒸排骨的做法 步骤2
  3. 将腌制过的食材连同汤汁一起放入荷叶中

    荷叶蒸排骨的做法 步骤3
  4. 将荷叶包起,注意不要让汤汁流出来,可以用绳子固定

    荷叶蒸排骨的做法 步骤4
  5. 放炖锅中蒸2小时,荷叶变色了

    荷叶蒸排骨的做法 步骤5
  6. 打开,荷叶的清香扑鼻而来

    荷叶蒸排骨的做法 步骤6
  7. 撒上香菜,可以开吃了😋

    荷叶蒸排骨的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2020-07-07 20:51:17
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