苹果肉桂燕麦能量棒
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人做过这道菜
mathmyticks
做成棒带起来很方便的高营养密度高能量密度的超级食物！
人类的基因注定了爱高糖油，高糖油也可以吃的健康！
人类的基因注定了爱高糖油，高糖油也可以吃的健康！
用料
苹果肉桂燕麦能量棒的做法
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苹果去皮切碎（可以用料理机打泥／一定要很碎很碎，不然切的时候会散）核桃切小小小块
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把全部材料拌匀，烤箱160℃上下火预热
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模具中铺烘培纸，把混合物倒入模具并压平压实
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160度上下火烤27-30min（具体看烤箱脾气）
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时间到后，拿出晾凉，大概5min之后脱模，一小时后切小块
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香香脆脆好味道！
小贴士
可以减5g油试试看，我觉得还是有点油。
