自制无油薯片

3 人做过这道菜
香香脆脆的薯片在家也能轻松做了,不加一滴油,酥脆更健康!土豆是个非常神奇的东西,在其上可发挥的余地很大,当然做成薯片薯条这样的零食也是很受欢迎的!我使用的是烤箱版,同学们可以尝试平底锅煎土豆片和空气炸锅,成功率很高。

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用料  

土豆 1个
1克
黑胡椒粉 适量
椒盐 适量

自制无油薯片的做法  

  1. 准备一个去皮土豆和一个切片器,刀工好的同学可以直接上菜刀。另外削皮器也可以,将土豆削成薄片,但是难度较大。

    自制无油薯片的做法 步骤1
  2. 将土豆切成1-2毫米左右的薄片,不能太厚否则不酥脆。

    自制无油薯片的做法 步骤2
  3. 用清水将土豆薄片表面的淀粉洗去,可以减少热量哦。

    自制无油薯片的做法 步骤3
  4. 烧开一锅水,水中加入一勺食用盐。

    自制无油薯片的做法 步骤4
  5. 将土豆片下锅焯水30秒,注意不要焯太长时间,否则土豆片容易熟烂而成品失败。这一步的目的是为了减少土豆片的生味。

    自制无油薯片的做法 步骤5
  6. 将焯好的土豆片用厨房纸吸干表层水分铺在烤盘上。此时将烤箱200℃预热5分钟。

    自制无油薯片的做法 步骤6
  7. 将土豆片放入烤箱200℃烘烤15分钟至表层水基本烘干。

    自制无油薯片的做法 步骤7
  8. 取出晾凉,这一步是让土豆的水分挥发一下。

    自制无油薯片的做法 步骤8
  9. 此时开始调味,准备椒盐粉和黑胡椒粉,喜欢辣味的同学可以加入辣椒粉,咖喱粉,孜然粉。当然勤快的同学可以自制海苔粉撒上。

    自制无油薯片的做法 步骤9
  10. 将盐、椒盐、黑胡椒粉加入半成品中拌匀,手法不要太重,否则会造成土豆片断裂。

    自制无油薯片的做法 步骤10
  11. 将调好味的土豆片再次放入烤箱,使用220℃烤制10分钟至土豆片酥脆!注意,这个时间和烤箱的脾气和土豆片的厚度直接挂钩,同学们可以视情况自行调整,避免烤糊而前功尽弃。

    自制无油薯片的做法 步骤11
  12. 成品图,嘎嘣脆!!!无油更健康!!!

    自制无油薯片的做法 步骤12

小贴士

Tips:注意,土豆酥脆的关键是二次烘烤,调味品切忌第一次烘烤就放入,否则会因烤箱温度过高而造成调味粉焦糊导致成品提前报废!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-06-10 16:41:00
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自制无油薯片的答疑

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