减肥减脂 快手西红柿荞麦面

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健康减肥,按时吃饭。

用料  

荞麦面 100克
鸡蛋 1个
黄瓜 半根
番茄
葱花 一小段
青菜 适量
香菜 几根

减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法  

  1. 准备食材,喜欢吃什么青菜自己加点就好。

    减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法 步骤1
  2. 锅内刷油葱花爆香,西红柿炒软后加水。

    减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法 步骤2
  3. 水微热打入一颗鸡蛋,水开下面加盐🧂。

    减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法 步骤3
  4. 出锅前加入黄瓜 青菜 香菜

    减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法 步骤4
  5. 美味的热汤荞麦面面就做好了,之前剩了点牛肉冰虾,也被我加里了😃

    减肥减脂 快手西红柿荞麦面的做法 步骤5

小贴士

1、不喜欢吃大块西红柿口感,就炒成泥后加水。
2、鸡蛋看自己喜欢几分熟,爱吃糖心蛋就煮差不多先盛出去
有时候总觉得我的小贴士都是废话,哈哈哈
 

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该菜谱发布于 2020-06-05 08:03:37
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