火腿圆白菜洋葱汤

这是六人份的量，请各位看官自行加减用料。

最近感觉自己胖了不少，这虽说是汤，但蔬菜量可不少，完全可以当一餐。

洋葱具有降脂，降压，排脂的功效。

亲身吃了一个星期，没运动的情况下，体重下降了三到五斤。

不过洋葱性温，胃炎患者不建议多吃。

另外，洋葱不建议和鱼类一同煮。

本人不怎么爱吃洋葱，可却非常爱洋葱的味道，所以做成洋葱蓉，洋葱蓉可是消耗大量洋葱的一大方法，详情请看我之前发布的菜谱。

其实除了洋葱，其余蔬菜看个人喜好灵活投放，没多大限制，肉类的话，个人觉得，除了不可以和鱼类同煮同吃，其余都ok，培根真是一个不错的选择。