宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ黄金炒饭

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用料  

鸡蛋 1个
胡萝卜 20克
西兰花 20克
2只
米饭 适量碗
熟玉米粒 10克

宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ黄金炒饭的做法  

  1. 准备食材,煮饭煮熟,蛋清切碎,虾去皮去虾线,用柠檬或姜去腥,切碎。其他焯水,切碎

    宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ黄金炒饭的做法 步骤1
  2. 锅内少许油,加入碾碎的蛋黄,翻炒

    宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ黄金炒饭的做法 步骤2
  3. 加入葱花,虾碎炒熟。然后加入其他食材,翻炒均匀,最后加入米饭,我用的是杂粮饭

    宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ黄金炒饭的做法 步骤3
  4. 装盘,撒点熟芝麻点缀一下。

    宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ黄金炒饭的做法 步骤4

小贴士

🌽玉米粒要扒皮,这部考验耐心。如果宝宝消化不好也可以不加
🥦西兰花可以换成熟豌豆,豌豆也要去皮
🦐虾要记得去虾线,个人建议——去腥方法推荐用生姜,效果比较好。也可以用热水泡点葱姜,做成葱姜水。
 

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该菜谱发布于 2020-06-02 11:51:37
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