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无糖无油黑全麦玉米面种子饼干

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是鱿鱼吖的厨房  是鱿鱼吖
看了好几个厨友的笔记，结合自身口味的综合菜谱

用料  

玉米面 10克
黑全麦面 100克
黑芝麻 5克
奇亚籽 5克
亚麻籽 5克
水 45～50克
盐 1～2克
酵母 1克
小苏打 1克

无糖无油黑全麦玉米面种子饼干的做法  

  1. 没有留图，先是所有材料混合揉匀，温暖处发酵半小时即可

    无糖无油黑全麦玉米面种子饼干的做法 步骤1

  2. 擀成大面片，越薄越好，更容易烤脆，烤箱180°10分钟，160°5分钟，时间灵活调整，结合烤箱自身慢慢调整即可，就是容易吃多，太香啦

    无糖无油黑全麦玉米面种子饼干的做法 步骤2

上传你做的无糖无油黑全麦玉米面种子饼干

 

无糖无油黑全麦玉米面种子饼干相关分类

减肥 饼干
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该菜谱发布于 2020-05-27 14:28:57
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