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🍱工作日的轻食便当1生菜卷鸡胸（持续更新）

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CC的便当的厨房  CC的便当
每个便当会提前写好菜谱 搭配好颜色
保证颜值的前提是红黄绿 配色干净

用料  

生菜 适量
鸡肉 适量
鸡蛋 1个
紫薯 1个
李子 1个
羊角蜜 5片

🍱工作日的轻食便当1生菜卷鸡胸（持续更新）的做法  

  1. 生菜🥬取下几片备用 剩下的打湿装袋储存在冰箱里 这样可以保持新鲜 避免浪费

  2. 鸡肉提前腌好 推荐大喜大酱料 方便省事 口味推荐黑胡椒和原味

  3. 紫薯用空气炸锅做的 包好锡纸 省事 也不用洗锅

  4. 水果主要是用来配色的

小贴士

前一晚准备
青菜洗好
鸡肉腌好 可以多腌一些冻起来 随取随用
鸡蛋一次多煮几个 留着下次用
水果当天早上切 保证新鲜 避免氧化

上传你做的🍱工作日的轻食便当1生菜卷鸡胸（持续更新）

 

🍱工作日的轻食便当1生菜卷鸡胸（持续更新）相关分类

便当 减肥 快手菜
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该菜谱发布于 2020-05-26 10:16:57
106 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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🍱工作日的轻食便当1生菜卷鸡胸（持续更新）的答疑

  • YINCHUNXUE_h0u2(下厨房)
    YINCHUNXUE_h0u2  2021-06-07  
    1 赞
    中午需要加热吗
    作者回复 2021-06-07  
    这一餐不用
  • Nonobabe_2t8l(下厨房)
    Nonobabe_2t8l  2020-05-28  
    0 赞
    想问小姐姐便当盒在哪里买的~~
    作者回复 2020-05-29  
    monbento😁

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