紫菜 | 8张 |
米饭 | 2勺米煲的 |
拌饭海苔碎(可以不加) | 适量 |
拌饭食醋(苹果醋,糙米醋,米醋都可以) | 适量 |
拌饭盐 | 适量 |
拌饭糖粉 | 适量 |
香油 | 适量 |
拌饭芝麻 | 适量 |
胡萝卜 | 1小只 |
青瓜(去芯) | 1小只 |
鸡蛋 | 2个 |
淀粉 | 5克 |
盐 | 1克 |
双汇火腿肠 | 2根 |
菠菜 | 4小根 |
大根(腌萝卜条) | 4根 |
鸡蛋打散 玉米淀粉5g加少许水融化 混入蛋液中 加少许盐调味 (玉米淀粉可以帮助蛋饼厚度均匀 所以一定要加)
过一下筛 等会煎鸡蛋的时候会更均匀一些 口感更细腻
胡萝卜去皮后切小条 尽量切的大小均匀些 我喜欢吃生的就没下锅了炒了
青瓜跟胡萝卜一样 青瓜去芯是为了避开太多水分 等会紫菜沾了水会烂掉 火腿切长条 跟鸡蛋一样 不喜欢火腿的可以换牛肉
食材都准备好了就可以拌米饭了。拌饭的调味看个人口味 香油是一定要加的 因为米饭放久了会流失水分 油可以保持米饭弹性 吃不完放冰箱第二天吃也不会硬掉
糙米醋加了些许 口感更清爽
这种拌饭海苔家里没有可以不加 只加少许芝麻
加盐 糖粉 (糖粉就是烘焙那种,比较容易融,加一些糖口感更有层次 因为有醋会酸)小朋友会吃得更香 拌完了自己尝一下味道 OK就可以开始了。
我买过竹的卷帘 用过一次后会长霉点 所以扔掉了 我建议大家用这种硅胶垫 方便保存 平时做烘焙也可以用得上 用一般的烘焙硅胶垫也可以哦。
硅胶垫上粘上保鲜膜 中间用一些水固定一下别让保鲜膜来回移动
把胡萝卜 火腿 鸡蛋 这些比较干的食材铺底 放上青瓜 菠菜 最后是大根 卷起来 最后用几粒米饭粘住开口
开口压在底下 卷好了先放一边备用
取另外一张紫菜铺米饭 大概跟我一样铺 铺完把刚刚卷好的食材卷放进来3分之1的位置 包起来 其实我是徒手卷的 因为不会散开 很好操作
卷完用硅胶垫包起来来回压实 可以开切了 刀要切一下用湿毛巾或者湿厨房纸巾擦一下带出的米饭 因为粘粘的会影响下一次的切割
不会散开的
喜欢沙拉酱的可以粘一些 芥末和酱油也可 小朋友喜欢蕃茄酱也可以沾着吃 夏日里清爽的味道