把准备好的材料放入碗内，加适量的牛奶和蜂蜜搅拌均匀
烤箱100度预热5分钟，烤盘铺上锡纸刷一点油，把搅拌好的燕麦铺上压实。220度烤20分钟，根据厚度自己调节时间。
烤干后表面比较干脆，放在一旁晾十分钟左右。喜欢脆一点的可以翻面再烤5分钟。
凉了之后拿刀切成自己喜欢的形状。
拿起一根放进嘴巴里尝尝。味道好极了👏
上传你做的燕麦能量棒
健身房小厨娘
