越吃越瘦减脂早餐🥗💯💃🏻

Name: 越吃越瘦减脂早餐🥗💯💃🏻
Ingredients: 五谷杂粮 薯类等碳水多样化; 鸡肉 鱼虾 牛肉 瘦肉等优质蛋白质; 各种蔬菜 水果等必要的维生素; 牛奶 坚果 豆类等液体和矿物质补充

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罗罗好爱吃

🍃减脂从120到91左右维持中…
不节食…吃饱吃好快乐减脂…

用料

碳水多样化	五谷杂粮薯类等
优质蛋白质	鸡肉鱼虾牛肉瘦肉等
必要的维生素	各种蔬菜水果等
液体和矿物质补充	牛奶坚果豆类等

越吃越瘦减脂早餐🥗💯💃🏻的做法

吐司的各种吃法
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小贴士

减脂或是保持是一项长期zhan…
瘦也好胖也罢…健康第一…
每一餐都要好好吃…
更多早餐请看作品区…持续更新中…

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早餐减肥便当沙拉

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该菜谱发布于 2020-05-19 11:19:54

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越吃越瘦减脂早餐🥗💯💃🏻的答疑

邹凡妮 2022-05-29
0 赞

请问用了多久瘦到91斤？

作者回复 2022-05-29

3个多月
徐西尼 2021-11-04
0 赞

您好请问详细的菜谱在哪里看呀

作者回复 2021-11-04

早餐没有菜谱只有图…

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