豌豆蹄花汤

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这个季节就应该吃豌豆呀

这是一道美容养颜汤
特别适合女孩子

用料  

豌豆仁 一碗
猪蹄 半只
小葱 1把
1块
料酒 2汤匙
适量
鸡精 0.5茶匙
白胡椒粉 0.5茶匙
八角 1个

豌豆蹄花汤的做法  

  1. 猪蹄洗净
    葱姜等准备好

    豌豆蹄花汤的做法 步骤1
  2. 猪蹄,八角,料酒冷水下锅焯水

    冷水下锅更容易去掉腥味和浮沫
    时间8分钟左右

    若不想八角的味太重就这一步放

    豌豆蹄花汤的做法 步骤2
  3. 焯水后的猪蹄洗干净然后再次冷水下锅
    八角在焯水后再次放入锅里
    最好用砂锅,汤锅

    加入葱和姜,大火煮开,中小火慢炖1小时以上

    豌豆蹄花汤的做法 步骤3
  4. 豌豆仁在开水里焯水15分钟
    去掉都豆腥味

    豌豆蹄花汤的做法 步骤4
  5. 豌豆煮好捞出

    豌豆蹄花汤的做法 步骤5
  6. 汤在中小火炖了45分钟或1小时后
    捞出小葱
    放入豌豆

    再炖15-30分钟,看个人口感

    豌豆蹄花汤的做法 步骤6
  7. 放盐,鸡精,白胡椒粉调味
    再加点小葱就可以出锅了
    喜欢香菜的再放点儿香菜更香

    豌豆蹄花汤的做法 步骤7
  8. 鲜美的豌豆蹄花汤炖好了

    豌豆蹄花汤的做法 步骤8

小贴士

猪蹄髈也可以炖豌豆
时间少半小时
 
该菜谱发布于 2020-05-16 18:22:50
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豌豆蹄花汤的答疑

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