0难度蔬菜三明治教程❗️关晓彤同款三明治

〰️将所有食材洗净，肉类食物用水煮开即可
⚠️如是减脂瘦身人士，尽量不要使用调料。可加入少许盐进行简单调味

无油煎鸡胸肉味道比水煮要好吃的多些😄

〰️将保鲜膜铺于桌面，将生菜分3片平压在保鲜膜上，将所有食材放于生菜中，包裹起来，用牙签固定住就完成啦！

爱吃芝士的宝宝可以加上一片芝士片！！味道特别好！

这个是不健身版本的，把鸡肉裹上面包糠鸡蛋液煎一会，淋上沙拉酱味道很好哦！

用牙签固定住这个小包包～我做的太满了都快溢出来了😂

口感丰富又很清爽！夏天吃最适合啦！

这款三明治真的是0难度，做法简单且好吃营养！层层美食与清爽的蔬菜混合于口中～好吃的不得了啦👏

搭配上拿铁或者冰美式～～最佳哦！