给宝宝做的辅食

1.南瓜、紫薯、西兰花、香蕉、西红柿洗净去皮。
2.南瓜、紫薯切片装碗，上高压锅蒸20分钟。冷却后，南瓜不用加牛奶，紫薯加适量（约40克）牛奶用食品料理机打成泥。
3.西兰花汆熟，西红柿烫去皮，香蕉切片，各加适量牛奶，用食品料理机打成糊。（西兰花加30克牛奶，香蕉加50克牛奶，西红柿就不用加牛奶了）

4.南瓜糊、番茄糊、紫薯糊、西兰花糊、各加一克酵母及100克面粉，和成面团，香蕉糊加两克酵母及360克面粉和成面团，置于温暖处发酵。待面团发酵至原面团两倍大，再将各面团按揉排气，再制作成适量大小的馒头剂子，第二次发酵20分钟后，上蒸笼，大火蒸15分钟，再焖5分钟即可出锅。

蒸好的馒头:紫薯和番茄馒头

西兰花馒头，香蕉馒头，南瓜馒头（从上到下）。香蕉馒头面团和硬了，不好看！