💜夏日健康甜品|紫薯酸奶糕|无糖+好吃不胖|简单快手
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人做过这道菜
一颗鱼蛋吖
天气越来越热啦！心情烦闷的时候搞点好吃的让自己快乐一下吧！用料都很健康！酸奶我用的是低糖酸奶！严格控制糖分摄入😁。不用额外加糖，我觉得紫薯本身自带的甜味就够啦！
用料
💜夏日健康甜品|紫薯酸奶糕|无糖+好吃不胖|简单快手的做法
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先上一张美图！😊酸奶和紫薯泥搭配在一起简直绝了！
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把紫薯切块儿，水开之后，上锅蒸大概15分钟左右就好啦！可以拿叉子试一下，很容易插进去就说明蒸好了！
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把紫薯捣成泥，紫薯的口感比较干，所以我加了一些椰奶，加牛奶，豆浆，各种其他的液体都可以哈哈😃
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把紫薯和椰奶搅拌均匀(感觉紫薯泥的颜色变浅了一点)这个颜色真好看！👀
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下面就来做造型了！➡️一个小碗里面垫一层保鲜膜，然后把紫薯泥放进去，再用保鲜膜把它捏成一个圆柱形。
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弄好造型之后差不多是这样，🉑自由发挥，心形，五角星都可以！考验心灵手巧的时候到了！🤲🏻
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把❗浓稠的❗酸奶淋在上面，然后来回摆动盘子，让液体均匀分布在盘子上。
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撒上燕麦，坚果碎，摆上蓝莓装饰一下🤩
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