一看就会~养颜护肤—银耳羹

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都说女人是水做的~这话有道理,谁不羡慕身材苗条、皮肤红润、光泽弹性,看上去总比实际年龄年轻十岁的美女们呢😍。重点来了— 除了护肤产品,运动健身外,食疗也很重要~所以,美女们,为了美丽不要偷懒哦~
plus:今天介绍给大家的这道羹,难度系数就是零零零~

用料  

银耳 100-150克
红枣 7颗
百合 一小撮
桂圆 7颗
枸杞 一小撮
冰糖 5-6块
清水 1200ml

一看就会~养颜护肤—银耳羹的做法  

  1. 按照图示内容准备材料~ 银耳清水洗一下,桂圆去壳,红枣一切两半儿。

    一看就会~养颜护肤—银耳羹的做法 步骤1
  2. 清水1200ml

    一看就会~养颜护肤—银耳羹的做法 步骤2

  3. 准备好的食材和清水加入煲中(木有汤煲的可以用汤锅,电饭锅),大火烧开后转小火慢炖30分钟。

    一看就会~养颜护肤—银耳羹的做法 步骤3
  4. 开盖加入枸杞后再炖10分钟后关火捂一会儿。

    一看就会~养颜护肤—银耳羹的做法 步骤4
  5. 盛到漂亮的小碗儿里,享受美食吧~

    一看就会~养颜护肤—银耳羹的做法 步骤5

小贴士

1.枸杞不建议放太早,煮太狠了没卖相也没口感。
2.关火后捂一会儿很重要,要是不赶时间下午做,多放会儿晚上喝,味道会更好。
 

一看就会~养颜护肤—银耳羹相关分类

该菜谱发布于 2020-05-09 22:48:32
43 收藏


一看就会~养颜护肤—银耳羹的答疑

  • 且听风吟诗一首  2020-05-09  
    0
    最好放入冰箱冰一阵再吃,更清凉可口
    作者回复 2020-05-10  
    夏天可以,但我家有只肚子不好的,所以我家只能吃热乎的了😀

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