天天晒早餐!每天不重样!

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每天坚持自制早餐
尽量做到好吃又好看
营养均衡 健康养生!

用料  

多种食材 尽量选彩虹色🌈 碳水化合物+维生素+蛋白质
葡萄籽油、核桃油、亚麻籽油、椰子油、奇亚籽都可以备一点 补充Omega3/6/9

天天晒早餐!每天不重样!的做法  

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  2. 经典松饼

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  3. 芦笋虾仁鸡蛋卷

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  4. 芝士火腿贝壳鸡胸

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  5. 彩虹冷拼盘

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  6. 番茄三文鱼天使面

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  7. 彩椒洋葱菠菜蛋

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  8. 芒果照烧鸡肉饭

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  9. 虎虾冷拼

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  10. 水果松饼

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  11. 荷兰松饼

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  12. 罗勒青酱意面

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该菜谱发布于 2020-05-08 10:58:25
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