苦瓜炒鸡蛋

3 人做过这道菜
天气开始炎热了,到吃苦瓜的时节了,清热去火。

用料  

苦瓜 1根
鸡蛋 2个
辣椒 1个
蒜瓣 3瓣
少许
少许

苦瓜炒鸡蛋的做法  

  1. 准备苦瓜,鸡蛋。
    苦瓜洗净,去籽,切片后放入碗中,加入少许盐,拌均匀腌制5分钟左右,
    沥干水分备用

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 准备配料:辣椒(不爱吃辣的,可以不放),蒜末

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 打2个鸡蛋,放入少许盐,打散

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 打鸡蛋同时,可以热锅,放入凉油

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 倒入鸡蛋液煎香

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 鸡蛋成型后,翻面,再用锅铲划成小块(此时鸡蛋很香啦),翻炒下盛入碗中

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 再热锅凉油, 放入蒜末爆香

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤7
  8. 控过水的苦瓜片,倒入翻炒

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤8
  9. 翻炒几下,放入辣椒

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤9
  10. 放少许盐

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤10
  11. 当苦瓜炒到快断生时,放入鸡蛋再进行翻炒均匀,即可出锅

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤11
  12. 清热去火的苦瓜炒鸡蛋装入盘中就大功告成啦

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤12

小贴士

苦瓜提前用盐腌制片刻,清洗控水, 能去除部分苦味;

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-05-02 12:38:19
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苦瓜炒鸡蛋的答疑

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