肉末茄子(不吸油)

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这个茄子不吸油哦

用料  

茄子 2个
10片
3瓣
生抽 1小勺
淀粉 1勺
白糖 3克
肉末 50克
3克

肉末茄子(不吸油)的做法  

  1. 茄子切好,撒上盐腌制半小时,半小时后把茄子里面的水挤干(这样茄子就不容易吸油)

  2. 准备肉末,把肉切成末或者放在料理机里打碎,放入姜片,倒入适量生抽,盖上保鲜膜放冰箱腌制半小时后加入淀粉拌匀

  3. 3.准备蒜末
    4.炒肉末:锅大火烧热,倒油,转小火,放入肉沫,把肉铺散开,不要翻炒,过半分钟后翻炒,炒10秒中关火,取出肉末,把里面的姜取出
    5. 炒茄子:用炒肉末剩下的油,待油五成熟的时候放入蒜末,炒香后放入茄子,大火炒30秒左右,导入肉末,加入郫县豆瓣酱,一点点生抽,一点糖炒一会儿就好啦

    肉末茄子(不吸油)的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-04-30 15:51:24
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