茴香芋泥

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去度娘搜茴香的百科,出来的居然是中药材,不见食材两个字。在《千金方》和《本草图经》等中医书籍里,都能找到茴香的记录。食药同源不算,它还是香料。

      而毛芋头所含的氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。并且,芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
       云南除了老奶洋芋,还有老奶芋头,这菜是老奶芋头的升级版。所谓老奶什么,意思是很软烂,没有牙的老奶奶也能吃。

用料  

煮熟的毛芋头 一碗
嫩茴香 一把
适量
适量
糊辣椒粉 1勺
花椒粉 适量

茴香芋泥的做法  

  1. 那天煮好的毛芋头冻了一半起来

    茴香芋泥的做法 步骤1
  2. 一把嫩茴香捡好洗干净

    茴香芋泥的做法 步骤2
  3. 茴香切碎

    茴香芋泥的做法 步骤3
  4.      热锅热油,放煮好的毛芋头下去,捣烂

    茴香芋泥的做法 步骤4
  5.    放茴香,和芋泥搅拌,加水,放盐

    茴香芋泥的做法 步骤5
  6. 咕嘟咕嘟一阵之后,茴香和芋泥都熟了,放花椒粉和糊辣椒粉

    茴香芋泥的做法 步骤6
  7.   搅拌均匀再咕嘟几下,可以起锅了。我认为这比味噌汤或大酱汤拌饭好吃多了。

    茴香芋泥的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-04-28 08:56:02
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