备好材料。
鸡蛋打入碗中，加入十三香，打散。
蒜切沫，葱斜刀切。
西葫芦洗净，切一半，切片。
备好所有的材料。
热锅，倒油，摊鸡蛋。摊嫩，盛出。
锅中倒少许油，加入葱蒜爆香。
放入西葫芦。
炒大概2分钟，炒熟。
加入鸡蛋饼，锅铲铲小片。
加少许盐，出锅。
盛入盘。
好吃。
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予素-健康减脂餐食
