素炒芦笋

Name: 素炒芦笋
Ingredients: 15根芦笋; 3瓣蒜; 1勺酱油; 1勺耗油

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芦笋具有清热利尿，提高免疫力！降脂减肥等功效！特别适合高血压，营养不良、贫血肥胖者食用。

用料

🍒🍒芦笋根较硬，直接切掉就行。如果觉得浪费可以把根去皮一起炒。酱油用海鲜酱油比较出味道！

随便看看

该菜谱发布于 2020-04-25 14:47:46

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素炒芦笋的答疑

凤凰单枞MM_b3ly 2020-04-25

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芦笋要先过水去草酸