无油版全麦荷兰松饼

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减肥的集美们可以尝试哦,由于制作匆忙,所以没来得及拍步骤,其实都差不多啦,喜欢甜的可以放代糖哦,我用的是赤藓糖醇,算是代糖里经济又安全的,不会被吸收,0卡无负担!

用料  

全麦粉 50克
鸡蛋 2个
牛奶 100ml
甜菜根粉 5g
黑加仑葡萄干 适量
芒果 1个
香蕉 1根
代糖 5克

无油版全麦荷兰松饼的做法  

  1. 烤箱预热210度,预热结束把空烤碗放进去预热,5分钟

  2. 鸡蛋牛奶全麦面粉甜菜根粉还有代糖搅拌好

  3. 把混合好的液体迅速倒进空烤碗中,然后210度烤20分钟

  4. 结束后可以看到松饼膨胀的特别厉害,哈哈哈,拿出来后放置冷却,会慢慢塌下去的

  5. 然后在表面放上喜欢的香蕉,黑加仑葡萄干,芒果做装饰,撒上椰蓉就ok啦!然后搭配其他想吃的东西就是一场视觉盛宴啦!

    无油版全麦荷兰松饼的做法 步骤5

小贴士

本来放甜菜根粉是想让成品看起来红红的,结果成品颜色不是我想象的那样,有点像焦糖色,哈哈哈,不过影响不大!
 

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该菜谱发布于 2020-04-25 13:04:57
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