登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 营养早餐-三明治

营养早餐-三明治

0 人做过这道菜
收藏
阿缨下厨的厨房  阿缨下厨
早上要吃饱、吃好，做三明治方便快捷，当早餐或者野餐外带也非常好的。我在早餐总是胃口特好，今天就做个三层的！

用料  

鸡蛋 2个
面包片 3片
黄瓜 1根
胡萝卜 半根
红肠 半根

营养早餐-三明治的做法  

  1. 准备食材

    营养早餐-三明治的做法 步骤1

  2. 黄瓜、胡萝卜切丝

    营养早餐-三明治的做法 步骤2

  3. 加一勺盐，放上5分钟杀杀水

    营养早餐-三明治的做法 步骤3

  4. 煮个水波蛋，水起泡就下锅

    营养早餐-三明治的做法 步骤4

  5. 小火焖3分钟

    营养早餐-三明治的做法 步骤5

  6. 小火，用平底锅，直接放面包片烤，先放芝士片、再黄瓜丝、胡萝卜丝

    营养早餐-三明治的做法 步骤6

  7. 再加一片面包、加黄瓜丝、胡萝卜丝、红肠、水波蛋

    营养早餐-三明治的做法 步骤7

  8. 抹点千岛酱

    营养早餐-三明治的做法 步骤8

  9. 再加一片面包，这时最下面一片面包肯定烤脆了

    营养早餐-三明治的做法 步骤9

  10. 翻个身再烤下面包，看见吧，翻过来这么已经烤得焦黄了

    营养早餐-三明治的做法 步骤10

  11. 保鲜膜多裹几层

    营养早餐-三明治的做法 步骤11

  12. 包好的样子

    营养早餐-三明治的做法 步骤12

  13. 对半切开

    营养早餐-三明治的做法 步骤13

  14. 享用吧

    营养早餐-三明治的做法 步骤14

上传你做的营养早餐-三明治

 

营养早餐-三明治相关分类

早餐 三明治
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-23 08:07:04
26 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者阿缨下厨的其他菜谱

用面粉轻松洗猪肚

用面粉轻松洗猪肚

阿缨下厨      2 做过
咸鲜入味、口感绵软香甜的～烤长缸豆

咸鲜入味、口感绵软香甜的～烤长缸豆

阿缨下厨      6 做过
百分百成功的原味芝士蛋糕

百分百成功的原味芝士蛋糕

阿缨下厨      0 做过
肋排炖小鲍鱼

肋排炖小鲍鱼

阿缨下厨      0 做过
杭州人滴卤鸭儿

杭州人滴卤鸭儿

阿缨下厨      0 做过
老上海经典家常菜～无敌面拖蟹

老上海经典家常菜～无敌面拖蟹

阿缨下厨      5 做过
凉拌的肉末茼蒿

凉拌的肉末茼蒿

阿缨下厨      0 做过
芒果油条虾

芒果油条虾

阿缨下厨      0 做过

营养早餐-三明治的答疑

关于营养早餐-三明治的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负