炒茧蛹

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黑暗料理炒茧蛹。简单易做快手菜,但是蛋白质含量高,营养非常丰富,三个茧蛹的营养价值比得上一个鸡蛋的。

用料  

茧蛹 1斤
一小段
4瓣
酱油 3勺
香菜 1根
1勺

炒茧蛹的做法  

  1. 茧蛹洗净备用。

    炒茧蛹的做法 步骤1
  2. 准备好葱段和蒜瓣

    炒茧蛹的做法 步骤2
  3. 锅中加油炒热后炒葱段和蒜瓣。

    炒茧蛹的做法 步骤3
  4. 放入茧蛹炒

    炒茧蛹的做法 步骤4
  5. 放入准备好的酱油

    炒茧蛹的做法 步骤5
  6. 炒至茧蛹尾部蓬松,甚至有些汁蹦出
    加入一小勺盐

    炒茧蛹的做法 步骤6
  7. 放入香菜,出锅

    炒茧蛹的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-22 20:35:18
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