无糖版香蕉溶豆豆

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“溶豆”好像是每个妈妈的必修课,总是说“好难啊,做一次失败一次,不敢挑战了”…你们知道我失败了多少次吗?千万不要放弃,不管成功与否,都是妈妈的爱,一样好吃~

用料  

香蕉泥 40g
鸡蛋清 2个
玉米淀粉 12克
奶粉 24克
柠檬 4-5滴

无糖版香蕉溶豆豆的做法  

  1. 蛋清蛋黄分离,蛋清装在无水无油的打蛋盆里,盖上保鲜膜在冷冻室冷冻20分钟左右

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤1
  2. 取香蕉泥40g,最好过筛,更细腻,不容易堵住裱花嘴

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤2
  3. 筛入奶粉和玉米淀粉(这里的玉米淀粉,我放了一半,剩下的一会加在蛋清里,更稳定)

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀备用

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤4
  5. 取出冷冻室的蛋清,上面有一层碎冰是最好的,这时候预热烤箱上下火100度,加入柠檬汁,没有可用白醋代替

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤5
  6. 低速打发到小泡泡出现时,加入剩余的玉米淀粉

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤6
  7. 高速打发至有明显纹路转低速打,打到提起打蛋器有小尖沟,倒扣盆不会滑落

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤7
  8. 取少量蛋白到香蕉糊里,翻拌均匀,不要画圈,会消泡

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤8
  9. 翻拌好的香蕉糊倒入剩余蛋白里,继续翻拌均匀,速度要快,翻拌好的面糊用刮刀提起不会滑落

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤9
  10. 翻拌好装入裱花袋

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤10
  11. 快速挤豆豆,这个量,我挤了一盘半,挤好后放入预热好的烤箱内,100度60分钟左右,中间上下盘换位置,烤箱温度和时间根据自家烤箱脾气来

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤11
  12. 烤好的溶豆,轻轻一碰就从硅油纸上取下来,放凉后装密封盒保存,尽快食用,好吃又健康的溶豆就做好啦~

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤12
  13. 亲妈牌宝宝餐,一起来折腾吧

    无糖版香蕉溶豆豆的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2020-04-17 19:39:26
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无糖版香蕉溶豆豆的答疑

  • 宇龙博研  2020-05-30  
    0
    为什么挤不出形状呢?
    作者回复 2020-06-05  
    消泡了,蛋白打发不到位或翻拌时消泡

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