无糖无油减肥饱腹小零食麦片饼干
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人做过这道菜
林儿木
用料
无糖无油减肥饱腹小零食麦片饼干的做法
小贴士
晚上下班回来做好第二天中午的午餐还有饿了时候的加餐小零食，控制热量，也可以吃好吃饱有甜点。喜欢吃甜的可以放些红糖或者多些葡萄干。香蕉和葡萄干都挺甜的了，我就没有放糖了哦。以前的麦片方子都有低粉或者植物油或者黄油等油脂，遇到有香蕉我就彻底减了，也挺好吃的。哈哈哈哈，生活就在于这样折腾然后遇见美好和自己喜欢的。
