纯正红豆泥

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最近做减脂包,想做一款红豆馅料的,网上虽然很多并且价格不贵,但是无糖星人真的接受不了,我是真的一点糖味都觉得很腻,所以吃甜品也不耐受。翻了很久,还是自己制作无糖,无猪油,纯正口味的红豆泥。选用好的红豆,品尝食物原本的滋味。

用料  

红豆 250克
1.5-2倍左右,类似煮饭的水位

纯正红豆泥的做法  

  1. 清洗干净,浸泡红豆,我是浸泡了一夜

  2. 放入电饭煲中,煮饭功能。

  3. 用叉子捣,因为煮好了其实也挺软,我也喜欢有点颗粒感,所以用叉子不费事。

    纯正红豆泥的做法 步骤3
  4. 感觉一半泥一半颗粒,就可以了。按照个人口味。

    纯正红豆泥的做法 步骤4
  5. 装进容器,放凉,或者直接可以用来当馅,都可以。

    纯正红豆泥的做法 步骤5

小贴士

豆子买的好一点,其他没啥了。简单快手,健康。
 

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该菜谱发布于 2020-04-13 13:17:58
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纯正红豆泥的答疑

  • 山山不酸  2020-09-30  
    0
    请问不用放油糖吗
    作者回复 2020-11-24  
    都没有诶。我太懒了。

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