酸奶牛油果麵包Quarantine diet

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“封城”期間要保持營養充足,多吃酸奶早餐。發現酸奶與牛油果核桃是絕配,口感滑而脆,十分好吃。
超簡單的營養早餐。

用料  

鸡蛋 1个
牛油果 半個
濃稠酸奶 1盒或半盒
核桃 7個

酸奶牛油果麵包Quarantine diet的做法  

  1. 牛油果。含果醬的希臘酸奶從冰箱拿出來,口感會像雪糕

    酸奶牛油果麵包Quarantine diet的做法 步骤1
  2. 有機雞蛋一隻。水煮7到8分鐘剛剛好。

    酸奶牛油果麵包Quarantine diet的做法 步骤2
  3. 全麥麵包🍞  烤大約一分鐘,稍微有點焦焦的就行了。核桃是預先放在烤爐裡烘一下,這樣比較脆。

    酸奶牛油果麵包Quarantine diet的做法 步骤3
  4. 先把牛油果和熟雞蛋放一起搗爛,讓後與酸奶攪拌,放在麵包上。 核桃壓碎,灑在上面。

    酸奶牛油果麵包Quarantine diet的做法 步骤4

小贴士

先搗爛牛油果熟雞蛋,再混合酸奶,否則容易出水。
 

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该菜谱发布于 2020-04-10 00:32:28
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酸奶牛油果麵包Quarantine diet的答疑

  • 下厨房用户_k15la  2020-04-16  
    0
    你是台湾人?
    作者回复 2020-04-18  
    從哪裡看出我是台灣人了?😀

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