Vegan全素脆丝土豆/紫薯/红薯/芋头/南瓜饼(8个)

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全素不是蛋奶素。这次做的是土豆和紫薯。也可以用同样的方法做红薯,芋头,胡萝卜或南瓜。

用料  

紫薯 1个
土豆 1个
普通面粉 少许
少许
热水 1-2壶
蘑菇精(选) 少许

Vegan全素脆丝土豆/紫薯/红薯/芋头/南瓜饼(8个)的做法  

  1. 一个土豆可以做四个小饼。按需要的量准备食材。

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  2. 先准备一壶开水,土豆红薯分别切丝泡水备用。

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  3. 用热水泡切好的土豆丝和红薯丝,泡软了就可以捞出。这一步不要用汆水代替,我们要的效果是土豆丝变软就可以。过熟容易断掉做不出脆脆的感觉。泡到土豆丝可以“弯腰”就可以把水滤掉了。

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  4. 紫薯丝也是一样。

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  5. 把紫薯丝土豆丝滤走水份,加入盐调味拌匀。(蘑菇精选加)

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  6. 加入家里有的任意面粉。稍微裹一层就好,不要加太多,有点像做粉蒸肉的那种感觉。

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  7. 裹好面粉是这个样子。因为我们要做的效果是香脆不是饱腹。所以面粉不要加太多,能把土豆丝黏起来就行。

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  8. 紫薯丝是这样。

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  9. 锅里放油,把土豆丝分成四等份,略圆。想要更脆的话就把边弄得散乱一点。中间厚四周薄的话会有外层脆中间软的效果。先不要用锅铲动,

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  10. 待朝下一面的面粉煎熟以后就可以把饼翻过来用锅铲把它压扁一点。压一下比较不容易松散。一面煎30秒再翻面。反复多次。

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  11. 到两面金黄就完成啦!

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  12. 土豆,胡萝卜煎了会比较挺。地瓜,芋头和南瓜煎完会软。喜欢颜值好一点的可以只做土豆和胡萝卜。

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  13. 宝贝也非常爱吃

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小贴士

这个土豆饼吃的是口感,不是为了饱腹。如果觉得不够吃的话可以多买几个土豆。一个土豆可以做四份。早餐也很适合吃。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-09 02:50:27
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