白灼西生菜

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白灼青菜,减肥必备,一碗粥,一盘菜,健康好身材

用料  

西生菜 6片
干辣椒 1个
葱花 适量

白灼西生菜的做法  

  1. 所需食材。

    白灼西生菜的做法 步骤1
  2. 放入加了几滴油的开水中烫一下即捞出

    白灼西生菜的做法 步骤2
  3. 将焯好的西生菜撕成小块,放掰好的红辣椒和葱花,适量的酱油。

    白灼西生菜的做法 步骤3
  4. 浇上烧的滚热的油,适量,成了。

    白灼西生菜的做法 步骤4

小贴士

1.追求口感的,将焯好的西生菜捞出后,立即放入冰水中。
2.辣椒和葱花依自己喜好,进行增减。
3.浇菜的油温一定要够。
 
该菜谱发布于 2020-04-06 21:45:26
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