滋补增强免疫力排骨玉米山药汤，小白一看就会🥘

排骨切块冲洗干净，胡萝卜 玉米 山药切块，姜切片，葱切段

凉水下锅，放入8片姜，6段葱，少量料酒，焯水
tips: 一定要凉水下锅，如果热水排骨的血污就会凝固，异味出不来，影响口感

焯水后捞出，排骨用清水冲洗浮沫。
锅中放入凉水加热至沸腾，放入排骨，葱段，姜片，料酒，适量盐

同时放入胡萝卜，玉米，山药，再放入辅料枸杞，红枣。
大火烧开，转小火慢炖45分钟至2小时。
tips:炖的时间越长汤越鲜美，配菜可以根据喜好替换，如白萝卜，木耳，冬瓜等

小火炖1.5小时后，出锅，撒上小葱花，开吃，美味又营养，快做起来吧
🌸一般炖上一锅，放冰箱，可以吃上两三顿。
🌸排骨汤对身体非常有益，老少皆宜：延缓衰老，预防骨质疏松，补钙壮骨，预防高血糖，增强免疫力。。。