6寸低脂版核桃南瓜派
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人做过这道菜
Yashiing
用料
| 派皮：燕麦 | 50克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 馅料：南瓜 | 180克 |
| 牛奶 | 30克 |
| 低筋面粉 | 10克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 核桃 | 适量 |
6寸低脂版核桃南瓜派的做法
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先把香蕉压成泥状
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加入麦片混合均匀，放置一会
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给模具刷一层油，(也可以不刷)均匀铺上麦片泥，压实填满模具，放进预热好的烤箱烤180℃，10分钟
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将南瓜蒸熟后，加入牛奶、鸡蛋、面粉，榨汁机搅拌细腻(如果喜欢甜的，可以放大概5到10克白糖)
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搅拌成这样就ok
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烤完的派皮上铺点核桃，再倒入搅拌好的液体，烤180℃，25分钟
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最后加上水果装饰就可以啦！
小贴士
这个派热的吃，派皮中的香蕉味有点浓南瓜派的馅有点像鸡蛋羹
冷的吃，派皮是脆的，没有香蕉味，南瓜派的馅有点像慕斯
冷的吃，派皮是脆的，没有香蕉味，南瓜派的馅有点像慕斯
