4寸天使南瓜酸奶蛋糕,比乳酪蛋糕还要乳酪口感,消耗蛋白(自己记录)

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用料  

蛋白 1个
自制南瓜泥(蒸煮都可,自己适量添加,代替蛋黄的量) 18克
自制浓稠无糖酸奶 68克
白砂糖 5-10克
低筋面粉 16克
玉米淀粉 5克
白醋 2滴
0.5克

4寸天使南瓜酸奶蛋糕,比乳酪蛋糕还要乳酪口感,消耗蛋白(自己记录)的做法  

  1. A:2/5白砂糖+南瓜泥+酸奶+低筋面粉+玉米淀粉+盐,混匀
    B:蛋白+白醋
    3/5白砂糖

  2. 打发B,分三次加入3/5的白砂糖,低速打发至蛋白八九分发,呈冰淇淋流动状

  3. AB翻拌手法混合,倒入4寸壁上抹了黄油,底部铺了油纸的模具中,水浴,140°60min

  4. 热量170~190卡路里(根据糖量5~10g),计算完惊呆了,吃起来绝对过瘾,却又这么低卡,和我菜谱中的4寸轻乳酪口感一样,却又有酸奶和🎃多层次的风味

 

4寸天使南瓜酸奶蛋糕,比乳酪蛋糕还要乳酪口感,消耗蛋白(自己记录)相关分类

该菜谱发布于 2020-04-01 12:03:48
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