银耳出胶有妙招 红枣枸杞银耳汤

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用料  

银耳 1朵
枸杞 12粒
红枣 5颗
冰糖 适量(减脂可用代糖)
橘子 适量(可不加)
菠萝 适量(可不加)
适量(可不加)
桂圆干 适量(可不加)

银耳出胶有妙招 红枣枸杞银耳汤的做法  

  1. 银耳提前至少一小时浸泡。

  2. 去除银耳根后,加少量淀粉(吸附银耳表面灰渍)清洗干净。将银耳撕成小块儿(越小越容易出胶)。

  3. 红枣干,桂圆干提前浸泡。梨,菠萝切小块儿,橘子一瓣瓣儿分开。

  4. 银耳,清水按照1比5的比例冷水下锅,大火煮开。快速顺时针方向搅拌50秒。转小火慢炖20分钟。

  5. 加入红枣,桂圆,冰糖炖5分钟。

  6. 加入橘子,菠萝,梨慢炖5分钟。

  7. 加入枸杞(出锅前加)炖一分钟,出锅。

    银耳出胶有妙招    红枣枸杞银耳汤的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-03-29 13:44:10
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