懒人快手健康早餐！红薯蛋奶！布朗尼般的口感！奶香四溢！小白也能逆袭！
6.4
综合评分
13
人做过这道菜
蜡笔小新的梦中情人
无糖无油无面粉！低脂超饱腹！早餐分分钟快捷搞定！丝滑美妙口感哟！
用料
懒人快手健康早餐！红薯蛋奶！布朗尼般的口感！奶香四溢！小白也能逆袭！的做法
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红薯蒸熟，扒皮压成泥。
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打鸡蛋，搅拌均匀后混入牛奶继续搅拌均匀。
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鸡蛋牛奶混合液倒入红薯泥中。用叉子搅和。
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搅和至这样浓稠为止，一定要注意搅拌浓稠噢，这一步很影响口感的～
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往里面撒入你喜欢的坚果或者红枣粒或者黑芝麻都行。我撒了一小把桃酥吃剩的屑屑，后来吃的时候简直不要太香太软糯。
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震出空气后我们放进烤箱或者空气炸锅。180°，15分钟即可。
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来吧～
尝一口！欲罢不能！
超级适合不会做菜做饭又要忙着早起上班的厨房小白。又减脂又饱腹。不要太舒服～✧٩(ˊωˋ*)و✧
