蒜香烤鱼

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我和先生一直很喜欢吃烤鱼,经常会去外面吃~考虑到经常在外面吃不太卫生于是决定尝试自己在家做哈~

我选的鱼是草鱼2斤多一点,我们两人吃了两餐哈

想要更入味烤鱼小火多闷一会~😋

用料  

草鱼 1条
生抽(腌制) 3勺
老抽(腌制) 1勺
料酒(腌制) 2勺
糖(腌制) 适量
生姜(腌制) 适量
黑胡椒(腌制) 适量
孜然粉(腌制) 适量
盐(腌制) 适量
蚝油(配菜调料) 2勺
豆瓣酱(配菜调料) 3勺
杏鲍菇(配菜调料) 1根(中等大小)
大蒜(配菜调料) 1头
盐(配菜调料) 适量
洋葱(配菜调料用半个) 1个
小米辣椒(配菜调料) 3个爱吃辣的可以多放点
葱(配菜) 1根
大葱(配菜) 半根
藕(配菜) 1节
莴笋(配菜) 1根
红薯(配菜) 1个
杏鲍菇(配菜) 1个
香菜(配菜) 2根
洋葱(配菜) 半个

蒜香烤鱼的做法  

  1. 从菜市场买的时候可以让他们帮你从背部切开取出内脏,这样会更方便清洗~把鱼洗干净后晾一会,水份沥干,然后把所以腌制调料倒入鱼身体,然后把所有调料均匀涂开,给鱼做个马杀鸡~腌制12h以上我是开始烤前一个晚上腌制好,腌制一个晚上就可以了!烤鱼温度200℃预热10min,烤20min取出(鱼肚子朝上烤)

    蒜香烤鱼的做法 步骤1
  2. 将配菜调料食材加入料理机打一下,(没有的可以切丁)开火倒入打碎的食材翻炒,加入调料混合炒香,然后除莴笋和最后放的香菜葱外,所有的配菜倒入沸腾热水锅里煮个5分熟,没有多功能锅的可以直接煮熟包括莴笋,煮好配菜后,把配菜倒入配料中混合加适量水煮开后,小火慢煮10min让蔬菜和调料入味

    蒜香烤鱼的做法 步骤2
  3. 把所有配菜倒入锅中,(留一点配菜备用)然后把烤好的烤鱼放进去,尾巴超出了锅身了,有点大,下次买小点哈

    蒜香烤鱼的做法 步骤3
  4. 然后将备用的所以配菜倒入鱼上面,开最小的一档,大概需要15min,(没有多功能锅的直接用锅煮小火)让蔬菜和酱汁完全入味到鱼肉中去~

    蒜香烤鱼的做法 步骤4
  5. 好了差不多了,把所以配料放进去,撒上点白芝麻,想要入味第四部过程一定要做,真的香,好吃

    蒜香烤鱼的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-03-28 17:27:39
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