不需脑子的低卡香蕉玛芬蛋糕

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减肥减脂爱好者,家里有几个熟透的香蕉,所以用来做玛芬蛋糕,因为怕长胖,研究了下网上的食谱,琢磨出一个减脂版本,简单又很好吃!

用料  

香蕉 2根(大约270克香蕉泥)
牛奶 60克
鸡蛋 2个
低筋面粉 190克
泡打粉 7克
小苏打 3克
赤藓糖醇 40克
玉米油 30克
可可粉 20克

不需脑子的低卡香蕉玛芬蛋糕的做法  

  1. 取熟透到外皮有黑点的香蕉,这种比较甜。碾压,成香蕉泥。然后把其他材料一次性加入,用刮刀搅拌均匀。

    不需脑子的低卡香蕉玛芬蛋糕的做法 步骤1
  2. 取一个模具,我用的是玻璃烤模,垫上油纸,把搅拌好的面糊倒入,烤箱中层180度烘烤40分钟左右,30分钟的时候记得加一下锡纸,免得蛋糕表面被烘烤过度。

小贴士

泡打粉和苏打粉是玛芬蛋糕一定要加的,不像戚风蛋糕是用蛋白打发来使蛋糕蓬松,玛芬蛋糕能蓬大主要靠的就是泡打粉和苏打粉,不能用酵母,因为酵母和代糖不能反应。
 

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该菜谱发布于 2020-03-27 09:13:07
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