最近的减肥餐

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疫情期间 没有运动量 重了好几斤
减肥又无法坚持运动
只能靠吃点减肥餐开始
但非常注重口味 如果只是吃草真的难以忍受
持续更新 加油💪

用料  

注意蔬菜和蛋白质的摄入

最近的减肥餐的做法  

  1. 烤蔬菜

    最近的减肥餐的做法 步骤1
  2. 烤蔬菜鸡蛋沙拉

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  3. 烤蔬菜

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  4. 虾仁鸡蛋沙拉

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  5. 煎三文鱼

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  6. 煎三文鱼

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  7. 蔬菜鸡蛋沙拉

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  8. 烤蔬菜鸡蛋沙拉

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  9. 煎三文鱼配时蔬

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  10. 蟹柳炒蛋

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  11. 石锅拌饭

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  12. 海鲜乌冬面

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  13. 炒公仔面

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  14. 海鲜泡饭

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  15. 蔬菜公仔面

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  16. 泡菜辣豆腐汤

    最近的减肥餐的做法 步骤16
  17. 香菇春笋青豆焖饭

    最近的减肥餐的做法 步骤17
 

最近的减肥餐相关分类

该菜谱发布于 2020-03-26 13:47:21
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最近的减肥餐的答疑

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