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减脂期的三明治记录帖

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Joyeei的厨房  Joyeei
如题

用料  

切片吐司 厚片1片/薄片2片
贝果 1个
鸡蛋 1个
芝士 任意
金枪鱼 任意
火腿 4片/一袋
喜欢的东西 任意

减脂期的三明治记录帖的做法  

  1. 胚芽吐司一片(厚片)
    金枪鱼+切碎的酸黄瓜+芝士1片

    减脂期的三明治记录帖的做法 步骤1

  2. 贝果对切+火腿一袋(四片)+brie+腌胡萝卜+核桃碎

    减脂期的三明治记录帖的做法 步骤2

  3. 贝果+四片火腿+两片芝士

    减脂期的三明治记录帖的做法 步骤3

  4. 厚片+芝士+金枪鱼+少量mayo

    减脂期的三明治记录帖的做法 步骤4

  5. 两薄片吐司抹芥末籽+火腿+金枪鱼

    减脂期的三明治记录帖的做法 步骤5

  6. 贝果+醋渍胡萝卜丝+火腿

    减脂期的三明治记录帖的做法 步骤6

  7. 吐司+鸡蛋西蓝花沙拉(mayo+芥末籽)

    减脂期的三明治记录帖的做法 步骤7

  8. 牛奶吐司+鸡蛋黄瓜沙拉(mayo)

    减脂期的三明治记录帖的做法 步骤8

  9. 胚芽吐司厚片从中间切开分成两片+生菜+火腿+煎蛋

    减脂期的三明治记录帖的做法 步骤9

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减脂期的三明治记录帖相关分类

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该菜谱发布于 2020-03-24 08:51:55
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