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西兰花炒虾仁

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fly小蚊子的厨房  fly小蚊子

用料  

西兰花 1朵
酒 1大勺
油 少许
大蒜 3瓣
盐 少许
虾仁 15只
胡萝卜 1/3根
黑胡椒 少许

西兰花炒虾仁的做法  

  1. 胡萝卜和西兰花洗净，入沸水汆一下，可以保持色泽

    西兰花炒虾仁的做法 步骤1

  2. 虾仁洗净，放一点盐、黑胡椒、料酒腌制五分钟

    西兰花炒虾仁的做法 步骤2

  3. 起油锅，放入蒜粒爆香，然后倒入汆过的西兰花胡萝卜，翻炒几下，倒入虾仁，待虾仁变色后，撒入些许盐即可，喜欢加点颜色的，可以加一丢丢的蒸鱼豉油，即可出锅。

    西兰花炒虾仁的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2020-03-22 20:18:01
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