蔬菜玉米团减肥主食

Name: 蔬菜玉米团减肥主食
Ingredients: 适量玉米粉; 适量金针菇; 适量小青菜; 适量胡萝卜; 适量韭菜; 适量鸡蛋; 适量盐; 适量胡椒粉; 适量油

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用料

很简单家里有啥爱吃啥都可以放，菜之类的焯水攥干水分，最重要的一步就是菜团和玉米粉如何混合
手里抓一把干玉米粉一边攥紧一般往菜团上捏玉米粉，差不多厚度就可以
锅烧开十五分钟没有干粉就行

减肥主食

随便看看

该菜谱发布于 2020-03-22 15:56:57

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