纯素巧克力蛋糕

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今天是女神节,老公首次在马姐的全程指导下完成了这款浓郁丝滑的巧可力蛋糕,绿色健康,不使用蛋奶制品和白糖,用自制豆腐、豆浆等绿色食材来制作,吃进嘴里是零负担,低糖、低GI、低脂肪,营养也更高,美味又吃不胖的健康甜品,女神们可以放心的享用美味!

用料  

全卖粉85克 可可粉15克 泡打粉1勺 海盐2克 朗姆酒1勺 自制豆腐70克 龙舌兰糖浆80克 豆浆A60克 菜籽油25克 黑巧克力(可可85%) 豆浆B30克 核桃腰果少许

纯素巧克力蛋糕的做法  

  1. 全麦粉、可可粉、泡打粉、海盐混合后过筛。

    纯素巧克力蛋糕的做法 步骤1
  2. 把豆腐、龙舌兰糖浆、豆浆A、朗姆酒混合,搅拌均匀。

    纯素巧克力蛋糕的做法 步骤2
  3. 豆浆B加热后放入黑巧克力,搅拌至巧克力完全融化。

    纯素巧克力蛋糕的做法 步骤3
  4. 在2中一点点加入3搅拌均匀

    纯素巧克力蛋糕的做法 步骤4
  5. 把1中分三次加入4,搅拌看不到粉末即可。

    纯素巧克力蛋糕的做法 步骤5
  6. 6寸蛋糕模中倒入和好的原料 ,表面撒上核桃和腰果,放入烤箱175度中层40分钟。

    纯素巧克力蛋糕的做法 步骤6
  7. 成品

    纯素巧克力蛋糕的做法 步骤7

小贴士

小贴士:
1、龙舌兰糖浆:就是它的血糖指数比糖低得多,糖的血糖指数为90%。龙舌兰的血糖指数明显地,约为30%,所以对于需要控制葡萄糖水平的人而言,龙舌兰是一种不错的选择,而且对于严格素食者来说,它可作为蜂蜜替代品使用。
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很欢迎大家有任何问题给我留言或者私信。马姐也很期待大家的作品!Sat Nam!
 

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该菜谱发布于 2020-03-17 15:01:04
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