🍠无油无糖红薯饼(减脂期的优质碳水)

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减脂期又馋甜品又馋糯米怎么办?那就吃这个优质的碳水吧!!!薄油煎、蒸、烤我都为你们试了~无油烤箱烤最好吃!!!外皮像雪媚娘的皮有点梗jiujiu,内陷像固体流沙一样绵密,太赞了~

用料  

鸡蛋 1个
红薯 适量
糯米粉 适量
芝麻 适量

🍠无油无糖红薯饼(减脂期的优质碳水)的做法  

  1. 红薯去皮蒸熟

    🍠无油无糖红薯饼(减脂期的优质碳水)的做法 步骤1
  2. 加入糯米粉,揉它!!!     (红薯水分多,我就没加牛奶了,不然要加好多糯米粉才能不粘手)

    🍠无油无糖红薯饼(减脂期的优质碳水)的做法 步骤2
  3. 刷蛋液,然后撒上芝麻^-^(为了对比我也试过没加芝麻的,没那么香,还是加一下吧)

    🍠无油无糖红薯饼(减脂期的优质碳水)的做法 步骤3
  4. 放烤箱,上下火160度,20-25分钟,不要太高火了~随时看看,熟了就好啦,配上咖啡,超赞

    🍠无油无糖红薯饼(减脂期的优质碳水)的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-13 16:25:43
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